Pengen Tau Cara Merawat Gigi???

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga agar gigi kita tetap putih :

1. Rajin menggosok gigi terutama pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur
2. Menggunakan pasta gigi yang mengandung pemutih
3. Hindari Rokok karena akan menyebabkan gigi menjadi kuning
4. Hindari minum secara langsung ketika minum teh atau kopi. gunakanlah sedotan
5. Gunakan buah strawberry dan lemon dengan menggosokannya pada gigi
6. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran yang mempunyai peran sebagai pemutih alami seperti wortel, apel, seledri, brokoli, daun selada dan bayam.
7. Biasakan memeriksakan gigi ke dokter gigi secara rutin 6 bulan sekali.
8. Untuk memutihkan gigi secara cepat lakukanlah bleaching di klinik-klinik kesehatan gigi

Taukah Anda Tentang Mnafaat Coklat?

Manfaat Coklat

 Biji coklat memiliki kandungan alkanoid yang menyebabkan rasanya menjadi pahit. Selain itu biji coklat juga mengandung protein 9%, karbohidrat 14%, dan lemak 31%. 9% Protein yang terkandung dalam biji coklat itu memiliki kandungan fenilalanin, tyrosin, asam amino triptofan dalam jumlah besar. Sehingga dengan kandungan yang demikian beragam, manfaat coklat bagi kesehatan tentu juga sangat beragam.
Mungkin sebagian dari kita selama ini menganggap bahwa permen coklat dapat menyebabkan gigi keropos (caries) serta menyebabkan kegemukan. Namun, sebuah studi di Universitas Harvard mengatakan bahwa dengan melakukan aktivitas fisik yang cukup serta menu makanan yang seimbang, Anda dapat memperoleh manfaat coklat tanpa harus khawatir dengan resiko caries atau kegemukan.